随着女性在职场中的占比越来越大，承受的压力也越来越多，为此有许多女性朋友不幸患上了不孕症，家庭和事业都面临了危机，在加上对不孕不育的了解太少，所以未知的恐惧让身体和心理都产生了伤害，为了尽可能地减少这种现象，北京家圆医院的专家就给大家做一下此方面的介绍和普及，希望多广大的女性朋友能有所帮助。
  北京家圆医院专家介绍说，女性连续三次或三次以上自然流产，可被诊断为习惯性流产，如果流产次数过多甚至可进一步恶化引发女性不孕，要想对习惯性流产提前预防，女性需要在日常生活中的点点滴滴抓起，注意以下的相关事项。

    卫生清洁：勤换洗内衣，避免盆浴及游泳，尤其注意阴部的卫生清洁，防止病菌感染，另外，穿衣以宽松舒适为宜，避免穿高跟鞋。

    良好心态：妊娠期间应保持良好的心态，避免各种刺激、精神压力等不良情绪。

    规律生活：适当参加运动，充足的睡眠，尽量养成每日定时排便的习惯，便秘时应避免使用泻药。

    合理饮食：以清淡易消化的食物为宜，可多吃富含维生素、微量元素的食品，胃肠虚寒者慎服性味寒凉食品，体质阴虚火旺者慎服易上火之品。

    谨慎房事：有自然流产史的孕妇，妊娠3-7个月后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

    定期产检：妊娠中期开始建议定期产检，有利于及时发现和处理异常情况，并方便医生给予孕期保健指导。

  
其实，在临床上，夫妻备孕一年未果，或者35岁以上夫妻备孕半年未果，都可以认定为不孕不育症，需要及时就医检查，以免耽误病情，造成更严重的后果。在此祝愿各位家圆好孕、幸福一生。