随着女性在职场中的占比越来越大，承受的压力也越来越多，为此有许多女性朋友不幸患上了不孕症，家庭和事业都面临了危机，在加上对不孕不育的了解太少，所以未知的恐惧让身体和心理都产生了伤害，为了尽可能地减少这种现象，北京家圆医院的专家就给大家做一下此方面的介绍和普及，希望多广大的女性朋友能有所帮助。

  日常生活中导致月经不调的原因：

  节食：女性脂肪至少占体重的17%才能产生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%才能维持正常月经周期。过度节食后会因为机体能量摄入不足，导致体内大量脂肪与蛋白质被耗用，造成雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

  情绪异常：长时间精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激、心理创伤，都会造成月经不调或痛经、闭经。

  吸烟喝酒：香烟中某些成分和酒精都会干扰到与月经有关的生理过程，造成月经不调。抽烟喝酒的女性中有25%-32%的人因月经不调而就诊。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒女性的3倍。

  寒冷刺激：女性经期受到寒冷刺激，使盆腔内的血管过分收缩，进而引发月经过少甚至闭经，所以，女性日常生活要有规律，避免劳累过度，特别是经期要防寒避湿。

其实，在临床上，夫妻备孕一年未果，或者35岁以上夫妻备孕半年未果，都可以认定为不孕不育症，需要及时就医检查，以免耽误病情，造成更严重的后果。在此祝愿各位家圆好孕、幸福一生。