孕酮低对孕妈妈的危害很大，所以，一定要警惕，这篇文章为大家介绍下食补和药补怎么改善孕酮低。

  食补

  适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，这样水果不会导致血糖大幅度波动，因为水果还有下列优点：

  1、色鲜味香能促进食欲。

  2、含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

  3、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

  4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

  药补

  黄体酮临床用于先兆性流产，习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。

  1、习惯性流产：肌注1次10～20mg,每日1次或每周2～3次，一直用到妊娠第四个月。

  2、痛经：在月经之前6～8日每天注射5～10mg,共4～6日，疗程可重复若干次。对子宫发育不全所致的痛经，可与雌激素配合使用。

  3、经血过多和血崩症：每日肌注10～20mg,5～7天为一疗程，可重复3～4个疗程，每疗程间隔15～20日。

  4、闭经：先给雌激素2～3周后，立即给予本品每日3～5mg,6～8日为一疗程，总剂量不宜超过300～350mg,疗程可重复2～3次。

  5、口服或阴道给药：1次100mg,早，晚（睡前2小时）各1次，每周期连续10天（一般在周期第17～26天）。

  健康小提示：孕酮就是黄体酮，是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素，调节着女性的内分泌，女性孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现，所以，一定要引起女性朋友的注意。