随着女性不孕人数的逐渐增长，越来越多的家庭面临了生育难的问题，再加上对不孕症的陌生，致使许多夫妻在查出不孕症后陷入绝望，甚至出现婚姻危机，其实女性不孕并没有想象中的那么可怕，只要找方法就可以迎来“生”的希望。那么，就由北京家圆医院专家给大家介绍一下相关的知识。
日常生活中导致月经不调的原因：

    节食：女性脂肪至少占体重的17%才能产生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%才能维持正常月经周期。过度节食后会因为机体能量摄入不足，导致体内大量脂肪与蛋白质被耗用，造成雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

    情绪异常：长时间精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激、心理创伤，都会造成月经不调或痛经、闭经。

    吸烟喝酒：香烟中某些成分和酒精都会干扰到与月经有关的生理过程，造成月经不调。抽烟喝酒的女性中有25%-32%的人因月经不调而就诊。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒女性的3倍。

    寒冷刺激：女性经期受到寒冷刺激，使盆腔内的血管过分收缩，进而引发月经过少甚至闭经，所以，女性日常生活要有规律，避免劳累过度，特别是经期要防寒避湿。

  
一般来说，夫妻备孕一年未果，或者35岁以上夫妻备孕半年未果，都可以认定为不孕不育症了，备孕夫妻千万不要讳疾忌医吗，要及时就医检查治疗才好。在此祝愿各位家圆好孕。